Toda mulher após os 40 anos deveria aprender Zouk

Zouk Brasileiro é a dança de salão que mais explora a essência da nossa feminilidade.

Falo com mulheres após os 40 anos sejam solteiras, divorciadas, e até casadas. Falo por experiência própria e também por aprendizados no meio das danças a dois. Zouk Brasileiro é, sem sombra de dúvida, a dança de salão que mais explora a essência da nossa feminilidade. :: É sensual, mas também é poético, é artístico e é suave... o zouk te permite uma sensação de liberdade, consciência corporal e autoconhecimento, a partir do momento que você descobre que é possível mergulhar na sua essência mexendo todas as partes do seu corpo... você começa a gostar do processo de aprender a dançar e se conhecer... tudo ao mesmo tempo... ::

O poder que nasce no quadril:

Quando você aprende a movimentar o seu quadril no zouk entende o que é poder. Sabe, o tal empoderamento feminino? Então, ele mesmo... está lá na força e suavidade do seu quadril, que pode ir para todos os lados...e levar tudo junto, expandindo em movimentos sinuosos para o corpo inteiro, pernas, coluna, cintura escapular, braços, cabeça e até a pontinha dos seus dedos... tudo no zouk nasce no quadril... ::

Mobilidade na coluna torácica é saúde:

Enquanto eu não descobri o que era cintura escapular e como mexer minha coluna torácica depois dos 40 anos de idade... digamos que, eu não me sentia capaz de dançar essa dança...exatamente porque ela (a minha coluna da cintura escapular pra cima) era imóvel...até que eu descobri que ela ganha mobilidade no processo...todo dia um pouquinho....no banho....no espelho... nas aulas... na condução do rapaz... com calma, carinho e muita respiração... ::

Dança da respiração e meditação:

E falando em respiração, posso dizer que o zouk, por ter um estímulo muito especial à mobilidade corporal em músicas muito "suaves" é relaxante, e pode ser considerada "a dança da respiração e da meditação". Me atrevo a dizer que quando danço zouk ele facilita o aumento dos espaços entre os anéis da minha coluna... por permitir essa mobilidade relaxante. ::

"Liberdade pra dentro da Cabeça" :

Quando entendi o que era movimento de finalização e que a cabeça mexe finalizando um movimento que sai da parte superior do tronco, ou seja da cintura escapular e coluna torácica, ganhei a tão sonhada liberdade... sim, porque uma cabeça que se move como consequência do tronco produz essa sensação, de liberdade com suavidade...nunca de tontura...se você fez o movimento de cabeça e sentiu tontura, fez errado, fez com o comando da cabeça... ::

Essência da nossa feminilidade e autoconhecimento:

São poucas as mulheres que não gostam de se sentirem bonitas sendo elas mesmas, sem máscaras nem movimentos copiados ou colocados e impostos. E o zouk permite que pouco a pouco você aprenda e descubra, no processo de aprendizado, quem você é... quais movimentos você gosta e seu corpo se identifica... uma mulher que aprende a dançar zouk não se torna charmosa... ela se descobre... :: Se você se interessou pelo zouk entre em contato clicando aqui